Пошаговые рецепты с фото. Видео рецепты. Статьи. Готовим дома вкусно и полезно!
Способы борьбы с муравьями на участке. Муравьи на участке могут приносить как пользу так и вред. Чтобы избавиться от муравьев на участке, можно использовать как натуральные, так и химические методы. Вот основные эффективные и безопасные способы: Натуральные и экологичные методы Диатомит (диатомовая земля)Посыпьте пищевую диатомовую землю вокруг муравейников и по маршрутам передвижения муравьёв. Этот порошок […]
🍓 Ягоды для здоровья: 10 полезных ягод средней полосы России 🍒 Узнайте о 10 самых полезных ягодах средней полосы России, их уникальных свойствах, составе и активных веществах. Руководство по самым полезным и доступным ягодам, которые укрепят ваше здоровье и иммунитет. По данным исследования: По результатам исследования, опубликованного в журнале The Journal of Nutrition: ежедневное […]
Лимон-🍋: польза, свойства, рецепты для здоровья. Оглавление Почему лимон так полезен? Витаминный и минеральный состав Лечебные свойства лимона Как и когда применять лимон для лечения? Профилактика заболеваний с помощью лимона Рецепты с лимоном для здоровья Противопоказания Заключение Лимон ощелачивает организм или окисляет? Польза лимона, его свойства, минеральный и витаминный состав. Применение лимона в […]
Правильное питание: что это? Польза правильного питания Правильное питание — это основа здорового образа жизни, которая включает в себя сбалансированный рацион, соответствующий потребностям организма. В данной статье мы рассмотрим, что такое правильное питание, его основные принципы и пользу для здоровья. Понимание этих аспектов поможет вам сделать осознанный выбор в пользу здорового образа жизни. Что […]
Полезные свойства чабреца(тимьян) Чабрец, известный также как тимьян, обладает множеством полезных свойств благодаря своему богатому химическому составу. Он содержит различные витамины и минералы, которые способствуют улучшению здоровья. чабрец-тимьян ползучий чабрец-тимьян ползучий Чабрец полезные свойства. Какие полезные вещества в чабреце. Как приготовить настойку? Полезные вещества в чабреце Витамины: Витамины группы B (тиамин, рибофлавин, пиридоксин) Витамин C […]
Трава эстрагон полезные свойства, применение. Эстрагон (Artemísia dracúnculus), также известный как тархун, является многолетним травянистым растением, которое обладает множеством полезных свойств и широко используется как в кулинарии, так и в медицине. Полезные свойства эстрагона Укрепление иммунной системы: Эстрагон способствует повышению иммунитета и улучшает общее состояние организма. Противовоспалительное действие: Растение помогает при воспалительных процессах, включая заболевания мочеполовой […]
Виды полыни. полезные свойства Полынь — это род травянистых растений, насчитывающий более 200 видов, из которых наиболее известны полынь горькая и полынь обыкновенная. Каждая из них обладает уникальными полезными свойствами и применяется в медицине и кулинарии. Виды полыни Полынь горькая (Artemisia absinthium) Описание: Высокое растение с серебристым опушением, перистыми листьями и метельчатыми соцветиями из желтых цветков. Применение: Используется […]
🍅 Свойства помидоров: полезные свойства и состав 🍅 Помидоры — одни из самых популярных и универсальных овощей в мире! 🌍 Их не только используют в кулинарии, но и ценят за множество полезных свойств для здоровья. 💪 Полезные свойства помидоров 🍅✨ Антиоксиданты: Помидоры богаты ликопином, который защищает клетки от свободных радикалов. 🛡️ Ликопин помогает снижать […]
🥕 Оранжевая морковь: кладезь бета-каротина и полезные свойства для здоровья 🌟 Оранжевая морковь — это не только вкусный и полезный овощ, но и настоящий кладезь бета-каротина (провитамина А) . Этот мощный антиоксидант — один из основных природных источников получения витамина А для организма. Под воздействием ферментов печени бета-каротин превращается в витамин А (ретинол) , который необходим […]
☕️ Польза кофе и как его правильно пить ☕️ Кофе – это не просто любимый напиток миллионов людей по всему миру, но и источник множества полезных веществ для организма. В этой статье мы рассмотрим основные преимущества кофе, а также дадим советы по его правильному употреблению. 🌟 Полезные свойства кофе 🌟 1. 🧠 Улучшение когнитивных функций […]
Чеснок в борьбе с плохим холестерином Ещё одна польза чеснока была доказани китайскими учеными. Простой и общедоступный продукт помогает в борьбе с плохим холестерином, снижая риск инсультов и инфарктов. Снизить уровень «плохого» холестерина в крови поможет чеснок. Этот недорогой продукт порекомендовали добавить в рацион питания ученые из Шанхая. Польза чеснока была доказана во время исследования. […]
Овощи и фрукты для микробиоты. Польза. Содержание: Влияние овощей и фруктов на микробиоту Микробиота, микробиом и микрофлора: в чем разница? Научные работы по исследованию влияния микробиоты на организм человека Как улучшить здоровье микробиоты Каждый человек хочет иметь крепкое здоровье, много позитивной энергии и быть в хорошем настроении. Микробиота, по последним исследованиям, играет важную […]
Клюква и другие Ягоды предотвращают множество болезней и продлевают жизнь, снижая риск смерти. Это объясняется рядом ранее проведенных исследований, которые подтверждают защитные свойства ягод и флавоноидов против различных заболеваний, включая смертельные. 5 способов хранения.
Ученые из Университета Южной Австралии выяснили, что средиземноморская диета с повышенным количеством молочных продуктов (сыра, йогурта и молока) может улучшить здоровье кишечных бактерий. Исследование опубликовано в журнале Nutrients. Предыдущие исследования показали, что разнообразие кишечных бактерий связано с лучшим здоровьем человека, в том числе снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний. В новой работе ученые посадили 34 взрослых участников исследования на средиземноморскую диету с высоким (три-четыре порции в день) […]
Польза ингредиентов, состав. Огурцы, помидоры и лук репчатый с подсолнечным маслом в салате являются полезными и питательными ингредиентами. Вот некоторые преимущества, которые они могут предоставлять: Огурцы:– Богаты водой, поэтому помогают увлажнить организм и поддерживать гидратацию.– Хороший источник витаминов С и К, магния и калия.– Содержат антиоксиданты, которые помогают защитить клетки от повреждений свободными радикалами.– Имеют […]
